Ne ratez pas le passage à l'heure d'été
Changement d'heure pour ce week-end

Article rédigé le Jeudi 23 Mars 2017 par franck - Dernière mise à jour le Samedi 25 Mars 2017
 
 

A 02h00 du matin, dans la nuit de samedi 25 à dimanche 26 mars 2017, il sera 03h00, c'est le passage à l'heure d'été, il faudra donc avancer votre montre ! Pour ce qui est des smartphones, ils le font automatiquement. 

Le temps de sommeil sera réduit d'une heure pendant la nuit de ce changement d'heure, en revanche, les jours seront plus longs puisque le soleil se couchera plus tard.

Petit conseil, levez-vous 15 à 20 minutes plus tôt quelques jours avant, pour diminuer l'impact du changement d'heure et évitez de faire la grasse matinée le dimanche matin. Lundi matin, l'organisme aura normalement repris ses habitudes.




 
 

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