- Attention à l'hydrocution !

L'hydrocution est une perte de connaissance provoquée par une entrée trop rapide dans l'eau et par une trop grande différence de température entre la peau et l'eau.

Pour éviter cela

• Entrez de manière progressive dans l'eau
• Evitez les expositions au soleil trop longues.
• Evitez de vous baigner après avoir mangé un repas trop copieux.
• Evitez de vous baigner après une consommation excessive d'alcool.

Les premiers symptômes de l'hydrocution

• Maux de tête.
• Crampes.
• Angoisse.

Suite à l'apparition de l'un de ces signes, tout nageur doit se rapprocher du bord et sortir de l'eau le plus rapidement possible. Si vous êtes témoin d'une hydrocution, sachez qu'il est nécessaire d'alerter les secours les plus proches : Maîtres nageurs - sauveteurs, SAMU (15), Pompiers (18)

- Respectez les drapeaux des postes de secours!

Vert : Baignade autorisée et surveillée.

Orange : Baignade dangereuse et surveillée, restez vigilants.

Rouge : Baignade interdite, ne pas se baigner.

Violet : Baignade interdite pour cause de pollution.

NB : En cas d'absence de drapeau, la surveillance n'est pas assurée.